日本への旅行中、小腹が空いたときに頼りになるのがコンビニエンスストアです。しかし、ムスリムの旅行者にとって、商品の原材料表示は常に悩みの種。特にゼラチンやアルコール、ショートニング（動物性油脂）などが含まれていないか、細心の注意が必要です。

このガイドでは、日本の主要なコンビニ（セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソン）で比較的手に入りやすく、ムスリムフレンドリーと考えられるお菓子をリストアップしました。

**【注意】**
このリストは、原材料表示からハラールである可能性が高いと判断したものであり、ハラール認証を受けたものではありません。製造ラインのコンタミネーション（汚染）や原材料の変更もあり得るため、最終的な判断はご自身の責任でお願いいたします。

### 1. ポテトチップス類
多くのポテトチップスは、じゃがいも、植物油、食塩といったシンプルな原材料で作られています。
- **カルビー ポテトチップス（うすしお味、のり塩）**: 日本の定番中の定番。コンソメ味などには動物由来エキスが含まれることが多いので、「うすしお」や「のり塩」が比較的安全です。
- **湖池屋 プライドポテト（神のり塩）**: 少し高級感のあるポテトチップス。こちらもシンプルな塩味系のフレーバーを選びましょう。

### 2. せんべい・おかき類
米を主原料とする日本の伝統的なスナックも狙い目です。
- **亀田製菓 亀田の柿の種**: 醤油ベースの味付けですが、原材料にアルコール表記がないものが多く見られます。わさび味なども同様です。ただし、製品によっては調味料（アミノ酸等）の由来が不明な場合があるため注意が必要です。
- **雪の宿**: サラダ味のせんべいに、砂糖と生クリームから作られた蜜をかけたもの。乳製品にアレルギーがなければ良い選択肢です。

### 3. チョコレート類
シンプルな板チョコは比較的安全ですが、乳化剤（大豆由来と記載があれば安心）や香料に注意が必要です。
- **明治 ミルクチョコレート**: 基本的な原材料で作られており、長年の人気商品です。
- **森永製菓 カレ・ド・ショコラ**: 高カカオのものや、シンプルなビターチョコレートは狙い目です。

### 4. アイスクリーム類
乳製品が中心ですが、安定剤や乳化剤の由来に注意が必要です。
- **井村屋 あずきバー**: 原材料は砂糖、あずき、水あめ、食塩のみ。非常にシンプルで、ヴィーガンからも支持される日本のソウルフードです。
- **ハーゲンダッツ（バニラ、グリーンティーなど）**: 基本的なフレーバーは、原材料が比較的シンプルで分かりやすいです。

### 結論
コンビニは便利な一方、ハラール認証製品はほとんどありません。このリストを参考にしつつ、必ずご自身でパッケージ裏の「原材料名」の欄を確認する習慣をつけましょう。安全で楽しい日本滞在になりますように！